Mein zuckerfreier Mango – Erdbeer Eistee ist das perfekte Getränk für heiße Sommertage. Am besten wird er mit Eiswürfeln und frischen Kräutern aus dem Garten serviert.
Inhaltsverzeichnis
- Obst und Kräuter
Ich liebe Tee! Ich trinke das ganze Jahr über von September bis Mai jeden Tag Tee. Aber in diesen wenigen richtig heißen Sommermonaten mag ich dann doch lieber etwas Kühles. Meist greif ich zu Wasser, am liebsten mit Zitrone und Kräuter.
Obst und Kräuter
Das wichtigste für diesen Eistee sind ausreichend Obst und Kräuter, denn diese sorgen für den perfekten Geschmack! Wenn du kein frisches Obst zuhause hast, kannst du natürlich auch gerne gefrorenes Obst verwenden. In meinem Garten wächst jedes Jahr unheimlich viel Ananasminze und ich liebe diesen Geschmack und ihr Aussehen. Die Ananasminze bekommst du in beinahe jedem Baumarkt zu kaufen. Wenn du diese jedoch nicht zuhause hast, kannst du auch gerne zu jeder anderen Minzsorte greifen.
Zuckerfreier Mango – Erdbeer Eistee
Zutaten
- 1 Hand voll Erdbeeren
- 1 Mango
- 1 Grünteebeutel
- 1,5 L kochendes Wasser
- 1 Bund Ananasminze (optional Minze)
- 1 Zitrone
- Eiswürfel
Anleitungen
- Mango, Erdbeeren und die Zitrone klein schneiden.
- Die Hälfte der geschnittenen Mango, Erdbeeren und Zitrone gemeinsam mit der Hälfte der Minze und dem Teebeutel mit kochendem Wasser aufgießen.
- Nach 5 Minuten den Grünteebeutel herausnehmen.
- Den Tee über Nacht im Kühlschrank ziehen und abkühlen lassen.
- Am nächsten Tag den Tee abseihen und in Gläser füllen. Das übergebliebene Obst und die Minze hinzugeben, mit Eiswürfel auffüllen und genießen.