Hey! Ich bin Stefanie von einfach zuckerfrei
Ein Leben ohne Zucker ist nicht möglich? Ja, hätte mir das damals jemand gesagt hätte ich höchstwahrscheinlich auch nur gelacht und mir gedacht „das ist ja gar nicht möglich und wo bleibt da der Spaß am Essen und der Genuss?“
Tja, und jetzt sitze ich hier und esse bereits seit über 4 Jahren keinen Zucker mehr. Ich habe mich ganz bewusst für diese Ernährung entschieden und eines dürft ihr mir glauben, der Spaß und der Genuss am Essen sind geblieben!
Ich teile hier meinen ganz persönlichen Weg mit dir
Zur Fastenzeit wollte ich wie jedes Jahr auf Süßkram verzichten. Und wie jedes Jahr bin ich nach einigen Tagen kläglich daran gescheitert. Ja, man könnte sagen, ich war richtig zuckersüchtig. Im Mai 2019 habe ich dann kurzerhand beschlossen mich näher mit dem Thema zu beschäftigen. Ich war schockiert was Zucker alles mit unserem Körper macht und das war der Tag, an dem ich zuletzt Zucker gegessen hatte.
Seither versuche ich mit natürlichen Zuckeralternativen wie Obst und Trockenobst zu süßen und teile hier meine Rezepte mit euch. Denn die Welt benötigt viel mehr zuckerfreie Rezepte.
Zuckerfrei kann so einfach sein!
Du möchtest endlich weniger Zucker essen? Du möchtest dich in deinem Körper wieder wohl fühlen? Und dennoch möchtest du richtig gut essen.
Wenn du nur wüsstest wo du anfangen sollst..wenn du nur zuckerfreie und leckere Rezepte hättest..gesunde, einfache und super leckere Rezepte, die ein Leben ohne Zucker um so vieles einfacher machen würden?
GENAU DAS IST MÖGLICH! UND ICH ZEIGE DIR WIE DAS GEHT!
Immer mehr Menschen beschließen, dass sie weniger Zucker essen möchten, oder ihn so wie ich sogar ganz aus ihrem Leben streichen möchten. Hier ein paar Gründe, weshalb eine zuckerfreie Ernährung genau das richtige für DICH sein könnte.
- Du kämpfst mit einem aufgeblähtem Magen und ständigem Völlegfühl
- Du versucht schon lange dein Wunschgewicht zu erreichen und schaffst es einfach nicht
- Du möchtest langfristig abnehmen ohne Jojo – Effekt und ohne in alte Gewohnheiten zurück zu verfallen
- Das Wort „Diät“ kannst du schon nicht mehr hören
- Du möchtest dich in deinem Körper wieder wohl fühlen
- Du hast ständig Heißhungerattacken und stopfst unkontrolliert immerzu Essen in dich
- Deine Gedanken drehen sich den ganzen Tag nur um Essen
- Auch wenn du satt bis, greifst du immer wieder zu etwas Süßem
- Du möchtest deine Essgewohnheiten langfristig für ein gesundes Leben ändern
- Bei Naschereien kannst du einfach nicht nein sagen
- Du kämpfst mit einer unreinen Haut und wünschst dir schon lange ein reines Hautbild
- Mittagstiefs sind für dich zur Normalität geworden, du fühlst dich oft antriebslos und dir fehlt die Energie
Na? Hast du dich bei mindestens einem dieser Punkte ertappt gefühlt? Toll! Dann bist du hier genau richtig!
Also, was hält dich nun noch davon ab?
Du möchtest wissen, wie ein zuckerfreies Leben möglich ist. Welche Lebensmittel du dann noch essen kannst und wie du ganz ohne Mühe zuckerfreien Kuchen backen kannst.
Ich verrate dir hier meine ganz persönlichen Tipps:
- einfach anfangen und nicht darüber nachdenken (such dir doch ein gutes Buch zu diesem Thema und du wirst sehen wie schnell dich die Motivation packt!)
- frisch kochen ermöglicht dir selbst zu bestimmen, was in deinem Essen enthalten ist (und nein, frisch kochen muss nicht zwangsläufig aufwendig und zeit intensiv sein!)
- steige auf eine natürliche Süße um wie Äpfel, Bananen oder Datteln (auch mit Obst lässt sich erstaunlich gut süßen!)
Sicher ist nun, dass du dich gesünder ernähren möchtest, deinem Körper etwas gutes tun möchtest! Und genau dafür bin ich da: um DIR zu helfen!
Wie schön, dass du da bist! Ich bin Stefanie und ich möchte so vielen Menschen wie möglich dabei helfen, weniger Zucker zu essen und sich endlich wieder in ihrem Körper wohl zu fühlen.
Es gibt doch nichts schöneres, als zu wissen, dass das Essen, das man zu sich nimmt, gut für den eigenen Körper ist, man somit auf ganz einfache Art und Weise sein Wohlfühl – Gewicht erreicht und sich dadurch endlich wieder im eigenen Körper wohl fühlt.
Es kommt noch besser:
Alle Rezepte auf einfach zuckerfrei werden ohne Zucker, Chemie oder Fleisch zubereitet. Die Rezepte werden nur mit natürlichen Zuckeralternativen gesüßt, das heißt bei mir findest du keine Rezepte mit Erythrit, Xylit oder sonstige chemische Zuckeralternativen.
Zudem sind meine Rezepte alle vegetarisch und meist sogar vegan. Hier ist also für jeden etwas dabei!
Bist du zum ersten Mal auf meinem Blog?
Dann schaue dir doch gerne meine Rezepte in der Rezeptsammlung an. Auf meiner Homepage findest du immer die aktuellsten Beiträge und wenn du wirklich gar nichts mehr verpassen möchtest, dann melde dich auch unbedingt für den Newsletter an, dort erfährst du immer als erstes alle Neugikeiten!
Achja, und unsere Community wächst auf Instagram, Facebook und Pinterest auch von Tag zu Tag und auf Instagram bekommst du auch ganz viele persönliche Einblicke in meinen zuckerfreien Alltag! Also worauf wartest du noch? Starte los und klicke dich hier durch. Ich freu mich auf dich!!