„Das Leben ist zu kurz für schlechte Getränke.“
Nur weil du keine Softdrinks trinken möchtest, heißt das nicht, dass du ab sofort nur noch Wasser zu dir nehmen kannst. Wie vielseitig zuckerfreie Getränke sein können zeige ich dir hier.
Blutorangensaft
Frisch gepresster Blutorangensaft schmeckt nicht nur wahnsinnig lecker, sondern ist auch noch super gesund. Nur wenige wissen was diese Superfrucht eigentlich alles kann. Wie ich diesen Saft am liebsten trinke und für weniger Fruchtzucker sorge verrate ich dir hier. Inhaltsverzeichnis Frisch gepresster Saft oder Verdünnungssaft? Fruchtzucker im Saft minimieren So trinke ich meinen Blutorangesaft am…
Zuckerfreier Orangen – Pflaumen Cocktail
Welchen Alkohol kann man bei einer zuckerfreien Ernährung noch zu sich nehmen und wie viel? In diesem Beitrag erfährst du alles was du dazu wissen solltest und ich teile dieses tolle Rezept für die zuckerfreien Cocktails mit dir. Zuckerfreier Orangen – Pflaumen Cocktail ist das perfekte Getränk für deinen Silvesterabend. Damit überraschst du alle deine…
Kurkuma – Ingwer Shot
Dieser Kurkuma – Ingwer Shot ist der perfekte Immun Booster für die kalte Jahreszeit. Wie du diesen selbst herstellst verrate ich dir hier. Inhaltsverzeichnis So hat sich meine Ernährung auf meine Gesundheit ausgewirkt Was ich mache wenn ich doch mal krank werde Weshalb der Kurkuma – Ingwer Shot so gesund ist So hat sich meine…
Zuckerfreie und vegane Bananen – Kakaomilch
Heute verrate ich dir eines meiner absoluten Lieblingsrezepte – meine zuckerfreie und vegane Bananen – Kakaomilch. Ja, Kakao kann vegan und zuckerfrei sein und dabei auch noch verdammt lecker schmecken. Ich verrate dir welche pflanzliche Milch meine liebste Milchalternative ist und auch weshalb. Hier erfährst du alles, was du wissen solltest, bevor du meine zuckerfreie…
Erfrischungsgetränk mit Himbeeren und Limetten
Mir fällt es unheimlich schwer genug zu trinken. Oft fällt es mir gar nicht auf wenn ich bis zum Abend noch nichts getrunken habe. Dass das nicht gesund ist und mein Körper das Wasser brauchen würde weiß ich ja, also versuche ich mich immer wieder selbst daran zu erinnern.Am besten funktioniert das wenn ich mir…
Zuckerfreier Mango – Erdbeer Eistee
Ich liebe Tee! Ich trinke das ganze Jahr über von September bis Mai jeden Tag Tee. Aber in diesen wenigen richtig heißen Sommermonaten mag ich dann doch lieber etwas Kühles. Meist greif ich zu Wasser, am liebsten mit Zitrone und Kräuter. Aber als ich angefangen habe auf Industriezucker zu verzichten, habe ich eine ganz neue,…
Kiwi – Pfefferminz Eistee
Zuckerfreie Ernährung bringt automatisch mit sich, dass man auch keinen Saft und keine Softdrinks trinken kann. In nur 250 ml Cola befinden sich umgerechnet 7 Stück Zucker, also 27 Gramm Zucker. Von der WHO wird empfohlen, nicht mehr als 50 Gramm Zucker pro Tag zu essen, dabei darf man nicht vergessen, dass auch Obst, Gemüse,…